تجنب فعل هذه الأشياء الخاطئة في المناطق الخاصة في جسدك 🛀

يحتوي جسد الإنسان على مناطق حساسة لا يصل إليها غير الشخص نفسه، ومن ثم يجب على كل شخص أن يعرف كيف يتعامل مع هذه المناطق الحساسة حتى لا تتضرر أو تصاب بأي مرض لا قدَّر الله نتيجة تصرف خاطئ أو عادة غير سليمة من العادات التي يتبعها بعض البشر والتي يجب التوقف عنها فوراً. وبما أن الثقافة الجنسية الصحيحة غير متداولة فوجدنا أنه يجب تنبيهكم بخصوص هذا الأمر حتى لا تقعوا في مثل هذه الأخطاء....

تجنب فعل هذه الأشياء الخاطئة في المناطق الخاصة في جسدك




7 مشروبات سحرية ستساعدك على حرق دهون البطن والأرداف في المنزل 🍹

 تم تجميع قائمة بأفضل الوصفات التي يُمكن تحضيرها بكل سهولة، والتي تُساعدك على الحصول على صحة جيدة وخفض وزنك بالإضافة إلى جعلك مُفعم بالطاقة، فالوصفات التالية هي الوصفات الأساسية وبالطبع يُمكن تكييفها لذوقك: مثل تقليل السكر المُضاف، أو استخدام مكونات أكثر صحية، مثال ذلك استبدال المياه الطبيعية بدلاً من المياه الفوارة (الصودا)، فإنها ستصبح لذيذة بشكل لا يُصدق!
ولكن لا تنسَ تناول هذه المشروبات قبل الخلود إلى النوم لفاعلية أكثر.


7 مشروبات سحرية ستساعدك على حرق دهون البطن والأرداف في المنزل 🍹




اختبار الدكتور فيل لتحليل الشخصية 🖋️ تعرف علي طبيعة شخصيتك من خلال هذا الاختبار البسيط

الدكتور فِيل حقق 53 نقطة حين أجاب بنفسه على هذا الاختبار. فعلى كم نقطة ستحصل انت؟

- هـذا الاختبار حقيقي ومستخدم في ادارات شؤون الأفراد لدى كبرى الشركات العالمية حاليا وهـو يساعد تلك الشركات على التعرف على شخصية وقدرات موظفيهـا.
- إقرأ الاختبار التالي على موقع ويكي صحة، ستجد أنه شيق جداً، واحرص ألا تكون حساساً بعض الشىء تجاه بعض الأسئلة.
- الاختبار دقيق جداً وسيستغرق حوالي دقيقتين فقط.
- الإجابات يجب ان تكون عن شخصيتك الآن وليست عما كنت عليه سابقا.
- الاختبار عبارة عن عشرة اسئلة بسيطة يجب الاجابة عليها جميعا لتحصل على التحليل الصحيح...

 ⬅️ قم بالضغط على زر أبدأ الإختبار  على الصورة الثانية ثم اضغط على زر السؤال التالي بالأخضر وبعد الانتهاء من اجابة الاسئلة قم بالضغط على زر "الحصول على النتيجة".
واكتب لنا في تعليق نتيجاتك لنتشارك الفائدة .

اختبار الدكتور فيل لتحليل الشخصية





إذا رأيت طفلك يجلس في وضعية حرف 🇼 فقم بمنعه على الفور لهذه الأسباب

للأطفال طبيعة خاصة في اللعب والمرح طوال الوقت دون إدراك منهم للعديد من الحركات بأجسامهم، قد تجدهم في بعض الأوقات يقفوا أو يجلسوا بطريقة خاطئة قد تأتي بنتائج سلبية على عظامهم التي تعد في مراحل التكوين، وكثيرا ما نجد الأطفال يجلسون بطريقة حرف W على الأرض أثناء لهوهم، فتلك الوضعية تمثل لهم الراحة والثبات نسبيا، ولكن الحقيقة أن الجلوس بهذه الطريقة معناها أن الطفل لدية بعض الليونة الزائدة، وضعف في عضلاته، وهذه الطريقة في الجلوس تضاعف نسبة الخطر عليه .

لنتعرف على مخاطر الجلوس في وضعية حرف W على الطفل ...

طفلك يجلس في وضعية حرف W





كيفية تنظيف القولون من السموم في تسع خطوات بسيطة 🚽

إذا كنت تبحث عن الطرق الفعالة لتنظيف قولونك أو حتى إذا كان لديك القولون العصبي، مما يزيد من احتمالية الإمساك عند البعض، فأنت في المكان الصحيح حيث سوف نعرض عليكم بعضاً من الطرق التي سوف تساعدك في هذه العملية وبعض هذه الأشياء قد يكون متاحاً لديك في منزلك بالفعل ولن تحتاج لشرائه. 🚽





طريقة صنع غسول منعش ومطهر للفم من خلال مكونات موجودة جميعها بمنزلك 👄

عادة ما ينزعج الأشخاص من صدور رائحة كريهة من أفواههم وخاصة إذا كانوا مُقبلين على اجتماع هام أو على وشك إجراء مقابلة أو استضافة أناس أخرين، فصدور رائحة كريهة قد تُنفر من حولك بالإضافة إلى أنها تُقلل من ثقتك بنفسك،
فغالباً ما يتجه البعض إلى استخدام غسول الفم للقضاء على هذه الرائحة وما أكثر أنواعه وألوانه في المتاجر! ولكن ما لا تعلمه أن استخدام الغسول الاصطناعي على المدى الطويل قد يُلحق بك أضرار عدة قد تصل في بعض الأحيان للإصابة بمرض سرطان الفم (بناءً على بعض الدراسات غير المؤكدة) وهذا يرجع إلى وجود الكحول الإيثيلي كمكون مهم بالإضافة إلى ألوان اصطناعية ونكهات ومواد كيميائية، والتي تعطيك شعور وهمي بالانتعاش لأن نتيجتها لا تدوم سوى ساعات قليلة،
 حتى تعود الرائحة الكريهة كما كانت لأنها بكل بساطة تزيل الرائحة لبعض الوقت ولكنها لا تقضي على الأسباب الرئيسية في ظهور تلك الرائحة.

ومن الأسباب الرئيسية في ظهور الرائحة الكريهة من الفم هي سوء نظافة الأسنان، وبعض الأدوية أو الأمراض، بالإضافة إلى البكتيريا، وتناول طعام يحتوي على ثوم وبصل نيء،

لذلك بدلاً من الاعتماد على غسول الفم الاصطناعي والذي يتم زيادة كميته بالكحول، ماذا عن صنع غسول فم كالمحترفين وأيضاً غير مُكلف والذي يحتاج إلى مكونات موجودة في مطبخك بالطبع،
فبمساعدة هذا الغسول سيكون لديك أسنان بصحة جيدة وستقضي على رائحة الفم الكريهة بالإضافة إلى العناية باللثة وتبييض الأسنان في نفس الوقت، لذلك دعونا لا نضيع وقت ونتعرف عليه على الفور!

طريقة صنع غسول منعش ومطهر للفم من خلال مكونات موجودة جميعها بمنزلك




25% من البشر فقط يستطيعون رؤية 39 لون في هذه الصورة ؟ هل أنت منهم ؟ إختبر دماغك

توجد حالة مرضية معروفة تسمى (عمى الألوان) تجعل بعض الناس غير قادرين على تمييز بين الألوان باستثناء لون واحد أو لونين، ولكن ما يجهله أغلب الناس أنهم كذلك مصابون بهذه الحالة جزئياً، أي هم أيضا لا يستطيعون تمييز بعض الألوان مقارنة بغيرهم الذين يستطيعون تمييز ألواناً أكثر.
في هذا السياق نشرت البروفسورة (ديانا ديرفال) اختباراً مهماً يساعدك على اكتشاف عدد الخلايا المخروطية الموجودة في عينك ومدى قدرتك على تمييز الألوان، وهو كالتالي :

صورة الإختبار :
انظر إلى الصورة جيدا وعُدّ الألوان التي تراها في كل سطر. ثم تعرف على دلالة كل عدد عرفته من بقية المقال :

Colorblindness-Test





معلومات صادمة قد تعرفها لأول مرة عن فرشاة أسنانك !

نعرض لك مجموعة من المعلومات الصادمة قد تعرفها لأول مرة عن فرشاة أسنانك! لنتابع

تُعتبر فرشاة الأسنان موطنًا لأكثر من 100 مليون نسمة من السكان! لكن سكانها يختلفون هذه المرة؛ فهم من البكتيريا بأنواعها المختلفة مثل بكتيرياE.coli» » و ««Staphylococci، وماذا لو قلت لك أن فمك أيضًا يحتوي على أعداد كبيرة من البكتيريا والجراثيم وغيرها من الكائنات الدقيقة؟!

على الرغم من وجود كل تلك الأعداد، لكن لا داعي للهلع؛ فجهازنا المناعي قادر على التعامل معها والسيطرة عليها بشكل آمن، وفي حال اتباعنا لنظام صحي جيد في غسيل أسناننا، لن يختل التوازن الصحي المُنظَّم لتلك الكائنات داخل الفم وبالتالي لن تُسبب لنا الكثير من المشاكل.

ولذلك إليكم بعض النصائح في هذا الصدد:

معلومات صادمة قد تعرفها لأول مرة عن فرشاة أسنانك !




disqus