ديسمبر 2012 - ويكي صحة

728x90 AdSpace

29‏/12‏/2012

سبحان الله .. الأطعمة التى تشبه أعضاء الجسم تحميها من الامراض

يوجد مثل غربي شهير " انت ما تأكله" وهذا ما سنشرحه  فى موقعنا ويكي صحة بالأمثلة، فالكثير منا يتناول الطعام من خلال الطعم الرائع ا...
سبحان الله .. الأطعمة التى تشبه أعضاء الجسم تحميها من الامراض Reviewed by rafiq fathy on 12/29/2012 Rating: 5 يوجد مثل غربي شهير " انت ما تأكله" وهذا ما سنشرحه  فى موقعنا ويكي صحة بالأمثلة، فالكثير منا يتناول الطعام من خلال الطعم الرائع ا...
26‏/12‏/2012

هل تعرف ما هو الليتشي Lychee ؟؟

اذن فتعرف معنا ما هو الليتشي وفوائده الصحية الليتشي هو نوع من الفاكهة لذيذة الطعم وكذلك العصير منه "الليتشي" من الفاكهة ...
هل تعرف ما هو الليتشي Lychee ؟؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/26/2012 Rating: 5 اذن فتعرف معنا ما هو الليتشي وفوائده الصحية الليتشي هو نوع من الفاكهة لذيذة الطعم وكذلك العصير منه "الليتشي" من الفاكهة ...
25‏/12‏/2012
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية
12/25/2012

الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية

الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :” أرْك...
الاغتسال بالماء البارد وصية ربانية وفوائد علاجية Reviewed by rafiq fathy on 12/25/2012 Rating: 5 الاغتسال بالماء البارد قبل أن يكون نصيحة طبية هو توصية ربانية فقد قال تعالى لنبيه أيوب عليـة السـلآم عندما أراد له الشفاء منْ سقمه :” أرْك...

فوائد البامية

هل تعلم أن كل كوب من البامية النيئة يحتوي على ما لا يزيد على 0.1 غم من الدهون، وأن 100 غرام من البامية تحتوي على كمية من الطاقة لا تتجاوز ...
فوائد البامية Reviewed by rafiq fathy on 12/25/2012 Rating: 5 هل تعلم أن كل كوب من البامية النيئة يحتوي على ما لا يزيد على 0.1 غم من الدهون، وأن 100 غرام من البامية تحتوي على كمية من الطاقة لا تتجاوز ...
24‏/12‏/2012

احذر من كثرة شرب الشاي الأخضر لهذه الأسباب

يعتبر الشاي الأخضر آمنا عند الاستهلاك بشكل معتدل لمعظم الناس، وقد يسبب اضطرابات معوية او امساك لبعض الأشخاص، وفي حالات نادرة قد يسبب مشاكل...
احذر من كثرة شرب الشاي الأخضر لهذه الأسباب Reviewed by rafiq fathy on 12/24/2012 Rating: 5 يعتبر الشاي الأخضر آمنا عند الاستهلاك بشكل معتدل لمعظم الناس، وقد يسبب اضطرابات معوية او امساك لبعض الأشخاص، وفي حالات نادرة قد يسبب مشاكل...
23‏/12‏/2012
عشر أغذية ترسم شكل جسمك، سمين أم نحيف
12/23/2012

عشر أغذية ترسم شكل جسمك، سمين أم نحيف

نشر تقرير مؤخراً في إحدى المجلات الصحية تناول فيه بعض العوامل التي تؤثر في وزن الجسم. كان هذا التقرير الذي نشر في مجلة نيو إنجلاند الطبية ...
عشر أغذية ترسم شكل جسمك، سمين أم نحيف Reviewed by rafiq fathy on 12/23/2012 Rating: 5 نشر تقرير مؤخراً في إحدى المجلات الصحية تناول فيه بعض العوامل التي تؤثر في وزن الجسم. كان هذا التقرير الذي نشر في مجلة نيو إنجلاند الطبية ...
ثلاث طرق لاستخدام العسل بطريقة صحيحه وصحيه
12/23/2012

ثلاث طرق لاستخدام العسل بطريقة صحيحه وصحيه

يقول الله عز وجل وفي وصف العسل (( وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْ...
ثلاث طرق لاستخدام العسل بطريقة صحيحه وصحيه Reviewed by rafiq fathy on 12/23/2012 Rating: 5 يقول الله عز وجل وفي وصف العسل (( وَأَوْحَى رَبُّكَ إِلَى النَّحْلِ أَنِ اتَّخِذِي مِنَ الْجِبَالِ بُيُوتًا وَمِنَ الشَّجَرِ وَمِمَّا يَعْ...
22‏/12‏/2012
كيف تخدع دماغك لتشعر بالشبع بسرعة؟
12/22/2012

كيف تخدع دماغك لتشعر بالشبع بسرعة؟

الحيل الغذائية هي خداع الدماغ للوصول إلى مرحة الشبع بطرق معينة تعتمد على إستخدام ألوان أو أدوات أو ممارسات معينة وذلك لتقليل كمية الطعام...
كيف تخدع دماغك لتشعر بالشبع بسرعة؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/22/2012 Rating: 5 الحيل الغذائية هي خداع الدماغ للوصول إلى مرحة الشبع بطرق معينة تعتمد على إستخدام ألوان أو أدوات أو ممارسات معينة وذلك لتقليل كمية الطعام...
21‏/12‏/2012
تحسين القدرة والرغبة بدون أدوية و من خير طبيعية
12/21/2012

تحسين القدرة والرغبة بدون أدوية و من خير طبيعية

تحسين القدرة والرغبة بدون أدوية و من خير طبيعية Reviewed by rafiq fathy on 12/21/2012 Rating: 5 عزيزي الرجل إليك بعض الأطعمة الطبيعية والتي تساعد في تحسين القدرة والرغبة نتعرف عليها الان :

لماذا يصبح طعم عصير البرتقال سيئا بعد تنظيف الأسنان بالمعجون؟

طعم البرتقال الحلو اللذيذ، وطعم معجون الأسنان بنكهة النعناع بعد تنظيف الأسنان يتحول الى طعم سيء كريه، فما السبب؟ النكهات تنتج عن التفا...
لماذا يصبح طعم عصير البرتقال سيئا بعد تنظيف الأسنان بالمعجون؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/21/2012 Rating: 5 طعم البرتقال الحلو اللذيذ، وطعم معجون الأسنان بنكهة النعناع بعد تنظيف الأسنان يتحول الى طعم سيء كريه، فما السبب؟ النكهات تنتج عن التفا...
20‏/12‏/2012
مقارنة بين عقل الرجل وعقل المرأة
12/20/2012

مقارنة بين عقل الرجل وعقل المرأة

عشر تحاليل للعقل البشري - الرجال مقابل النساء 1. تعدد المهام النساء - عملية متعددة العقول النسائية تهدف إلى التركيز في مهمات متعددة في...
مقارنة بين عقل الرجل وعقل المرأة Reviewed by rafiq fathy on 12/20/2012 Rating: 5 عشر تحاليل للعقل البشري - الرجال مقابل النساء 1. تعدد المهام النساء - عملية متعددة العقول النسائية تهدف إلى التركيز في مهمات متعددة في...
19‏/12‏/2012
كيف أخفض ضغط الدم المرتفع بدون ادوية
12/19/2012

كيف أخفض ضغط الدم المرتفع بدون ادوية

هذه 10 نصائح لمساعدتك على السيطرة على ضغط الدم المرتفع 1. تأكد من أن ضغط الدم تحت 140/90 ملم زئبق . إذا كان الضغط الانقباضي systolic pre...
كيف أخفض ضغط الدم المرتفع بدون ادوية Reviewed by rafiq fathy on 12/19/2012 Rating: 5 هذه 10 نصائح لمساعدتك على السيطرة على ضغط الدم المرتفع 1. تأكد من أن ضغط الدم تحت 140/90 ملم زئبق . إذا كان الضغط الانقباضي systolic pre...
18‏/12‏/2012
ما هي فوائد الحلاوة الطحينية ؟
12/18/2012

ما هي فوائد الحلاوة الطحينية ؟

من منا لم يأكلها ويحبها وخاصة الاطفال؟ نعم انها الحلاوة الطحينية. ولكن هل الحلاوة الطحينية مفيدة؟ هذا ما سنجيب عنه فى موقعنا ويكي صحة ...
ما هي فوائد الحلاوة الطحينية ؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/18/2012 Rating: 5 من منا لم يأكلها ويحبها وخاصة الاطفال؟ نعم انها الحلاوة الطحينية. ولكن هل الحلاوة الطحينية مفيدة؟ هذا ما سنجيب عنه فى موقعنا ويكي صحة ...
17‏/12‏/2012

قرارك يحدد شخصيتك - سقطت طائرة فمن سنقذ أولا ؟

قرارك يحدد شخصيتك! تلقيت اتصالا عاجلا من طائرة توشك أن تقع، الطائرة تحوي 5 ركاب ومظلة إنقاذ وحيدة، الجو مشحون بالخوف والترقب.. كل الر...
قرارك يحدد شخصيتك - سقطت طائرة فمن سنقذ أولا ؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/17/2012 Rating: 5 قرارك يحدد شخصيتك! تلقيت اتصالا عاجلا من طائرة توشك أن تقع، الطائرة تحوي 5 ركاب ومظلة إنقاذ وحيدة، الجو مشحون بالخوف والترقب.. كل الر...
16‏/12‏/2012
أفضل 7 نصائح للتخلص من حرقة المعدة ( الحموضة ) وعسر الهضم
12/16/2012

أفضل 7 نصائح للتخلص من حرقة المعدة ( الحموضة ) وعسر الهضم

يمكن أن يكون سبب عسر الهضم والحموضة من قبل عدد من العوامل، بما في ذلك سوء التغذية، وظروف صحية بسيطة، والسمنة، والحساسيات الغذائية. في بعض...
أفضل 7 نصائح للتخلص من حرقة المعدة ( الحموضة ) وعسر الهضم Reviewed by rafiq fathy on 12/16/2012 Rating: 5 يمكن أن يكون سبب عسر الهضم والحموضة من قبل عدد من العوامل، بما في ذلك سوء التغذية، وظروف صحية بسيطة، والسمنة، والحساسيات الغذائية. في بعض...
15‏/12‏/2012
نصائح مفيدة لبشرة ناعمة فى الشتاء
12/15/2012

نصائح مفيدة لبشرة ناعمة فى الشتاء

المناخ في فصل الشتاء من المرجح أن يجعل بشرتك جافة ... في مثل هذا المناخ يجب العناية بالبشرة والجسم من خلال نصائح صحية قليلة: - استخدام ...
نصائح مفيدة لبشرة ناعمة فى الشتاء Reviewed by rafiq fathy on 12/15/2012 Rating: 5 المناخ في فصل الشتاء من المرجح أن يجعل بشرتك جافة ... في مثل هذا المناخ يجب العناية بالبشرة والجسم من خلال نصائح صحية قليلة: - استخدام ...
14‏/12‏/2012
كيناكومب الكريم الاصفر ذو المفعول السحري لالتهاب الحفاضات .. ولكن احذرى فأنت تعرضى طفلك للخطر
12/14/2012

كيناكومب الكريم الاصفر ذو المفعول السحري لالتهاب الحفاضات .. ولكن احذرى فأنت تعرضى طفلك للخطر

كيناكومب الكريم الاصفر ذو المفعول السحري !! تستعملة كثيرا من الامهات لعلاج التهاب حفاضات الاطفال وبالفعل يعطى نتيجة سريعة ولكن هل تسألتى...
كيناكومب الكريم الاصفر ذو المفعول السحري لالتهاب الحفاضات .. ولكن احذرى فأنت تعرضى طفلك للخطر Reviewed by rafiq fathy on 12/14/2012 Rating: 5 كيناكومب الكريم الاصفر ذو المفعول السحري !! تستعملة كثيرا من الامهات لعلاج التهاب حفاضات الاطفال وبالفعل يعطى نتيجة سريعة ولكن هل تسألتى...
13‏/12‏/2012

خطورة المشروبات الغازية الدايت Diet على الصحة

يقبل الكثيرون على تناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية Diet، لسوء الحظ هذه المشروبات لها تأثرات جانبية تؤذي الصحة، وفيما يلي اورد بعض هذ...
خطورة المشروبات الغازية الدايت Diet على الصحة Reviewed by rafiq fathy on 12/13/2012 Rating: 5 يقبل الكثيرون على تناول المشروبات الغازية الخاصة بالحمية Diet، لسوء الحظ هذه المشروبات لها تأثرات جانبية تؤذي الصحة، وفيما يلي اورد بعض هذ...

مخاطر تعاطي التدخين والكحوليات أثناء الحمل

مخاطر تعاطي الكحوليات و التدخين أثناء الحمل : عندما تشرب الحامل الكحول، فإنه يصل بسرعة إلى الجنين من خلال مجرى الدم وعبر المشيمة. النساء...
مخاطر تعاطي التدخين والكحوليات أثناء الحمل Reviewed by rafiq fathy on 12/13/2012 Rating: 5 مخاطر تعاطي الكحوليات و التدخين أثناء الحمل : عندما تشرب الحامل الكحول، فإنه يصل بسرعة إلى الجنين من خلال مجرى الدم وعبر المشيمة. النساء...

تعرف على الـ٣٥ فائدة للثوم طبيب الطعام

1. يساعد في علاج تصلب الشرايين. 2. يساعد على خفض الكولسترول. 3. لديه القدرة على خفض ضغط الدم. 4. يساعد في علاج النقرس. 5. يساعد في علا...
تعرف على الـ٣٥ فائدة للثوم طبيب الطعام Reviewed by rafiq fathy on 12/13/2012 Rating: 5 1. يساعد في علاج تصلب الشرايين. 2. يساعد على خفض الكولسترول. 3. لديه القدرة على خفض ضغط الدم. 4. يساعد في علاج النقرس. 5. يساعد في علا...
11‏/12‏/2012
هل يجوز تناول الدواء مع العصير او الحليب ؟
12/11/2012

هل يجوز تناول الدواء مع العصير او الحليب ؟

يرغب الكثيرون بتناول قرص او كبسولة الدواء مع العصير او غيره من المشروبات، او قد تعطي الأم طفلها احد العصير للتخلص من طعم الدواء في فمه، ف...
هل يجوز تناول الدواء مع العصير او الحليب ؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/11/2012 Rating: 5 يرغب الكثيرون بتناول قرص او كبسولة الدواء مع العصير او غيره من المشروبات، او قد تعطي الأم طفلها احد العصير للتخلص من طعم الدواء في فمه، ف...
10‏/12‏/2012
وصفة سحرية لتخلص من اصفرار الاسنان
12/10/2012

وصفة سحرية لتخلص من اصفرار الاسنان

عاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، ويتأذى منها النساء بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن ، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم...
وصفة سحرية لتخلص من اصفرار الاسنان Reviewed by rafiq fathy on 12/10/2012 Rating: 5 عاني الكثير من الناس من مشكلة اصفرار الأسنان ، ويتأذى منها النساء بشكل خاص لأنه يؤثر على جمالهن ، وكما يختلف الناس في لون بشرتهم وشعرهم...
لماذا نشعر ببرودة الفم عند شرب الماء بعد تناول حاوى النعناع؟
12/10/2012

لماذا نشعر ببرودة الفم عند شرب الماء بعد تناول حاوى النعناع؟

عادة ما يشعر الانسان بالبرد بفضل بروتين يعرف باسم " تي أر بي أم 8 " الموجود في أغشية بعض الخلايا العصبية المتخصصة .. وهذا البرو...
لماذا نشعر ببرودة الفم عند شرب الماء بعد تناول حاوى النعناع؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/10/2012 Rating: 5 عادة ما يشعر الانسان بالبرد بفضل بروتين يعرف باسم " تي أر بي أم 8 " الموجود في أغشية بعض الخلايا العصبية المتخصصة .. وهذا البرو...
08‏/12‏/2012

الجزر .. الدواء المعجزة

الدواء المعجزة ليست مبالغة لأن هذا الاسم اطلقه بعض الاطباء ومتخصصي التغذية فعليا على الجزر Carrots! ولكن لماذا ؟ لأن تناول كأس من عصي...
الجزر .. الدواء المعجزة Reviewed by rafiq fathy on 12/08/2012 Rating: 5 الدواء المعجزة ليست مبالغة لأن هذا الاسم اطلقه بعض الاطباء ومتخصصي التغذية فعليا على الجزر Carrots! ولكن لماذا ؟ لأن تناول كأس من عصي...
06‏/12‏/2012
لماذا نعض اللسان وباطن الخد؟ وما العلاج؟
12/06/2012

لماذا نعض اللسان وباطن الخد؟ وما العلاج؟

هناك عدة أسباب تجعل  الانسان يعضّ  لسانه، او باطن خده بدون قصد. وهذه هي الأسباب: 1- عدم انتظام الأسنان اي وجود اسنان معوجة، او وجود تركي...
لماذا نعض اللسان وباطن الخد؟ وما العلاج؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/06/2012 Rating: 5 هناك عدة أسباب تجعل  الانسان يعضّ  لسانه، او باطن خده بدون قصد. وهذه هي الأسباب: 1- عدم انتظام الأسنان اي وجود اسنان معوجة، او وجود تركي...
كيف تحمى نفسك من نزلات البرد ؟
12/06/2012

كيف تحمى نفسك من نزلات البرد ؟

من المعروف أن الفيروسات المسببة للأنفلونزا تنشط في البرد، وبما أننا على أبواب الشتاء، فدعونا نخبركم بأفضل طرق الوقاية من هذا الفيروس. 1)...
كيف تحمى نفسك من نزلات البرد ؟ Reviewed by rafiq fathy on 12/06/2012 Rating: 5 من المعروف أن الفيروسات المسببة للأنفلونزا تنشط في البرد، وبما أننا على أبواب الشتاء، فدعونا نخبركم بأفضل طرق الوقاية من هذا الفيروس. 1)...
برودة وازرقاق الأطراف فى الشتاء – أسباب وعلاج
12/06/2012

برودة وازرقاق الأطراف فى الشتاء – أسباب وعلاج

برود الاطراف والشعور بالبرد فيها خاصة القدم و الايد هى شكوى تتكرر من الكثيرين خاصة في الشتاء. تعرف بظاهرة راينود ( RAYNAUD'S PHENOMEN...
برودة وازرقاق الأطراف فى الشتاء – أسباب وعلاج Reviewed by rafiq fathy on 12/06/2012 Rating: 5 برود الاطراف والشعور بالبرد فيها خاصة القدم و الايد هى شكوى تتكرر من الكثيرين خاصة في الشتاء. تعرف بظاهرة راينود ( RAYNAUD'S PHENOMEN...
04‏/12‏/2012
ما هو الأكثر فائدة: البيض المسلوق أم البيض المقلي؟ الاجابة هنا
12/04/2012

ما هو الأكثر فائدة: البيض المسلوق أم البيض المقلي؟ الاجابة هنا

البيض سواء مقليا او مسلوقا مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى، ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية نذ...
ما هو الأكثر فائدة: البيض المسلوق أم البيض المقلي؟ الاجابة هنا Reviewed by rafiq fathy on 12/04/2012 Rating: 5 البيض سواء مقليا او مسلوقا مصدر غني بالبروتينات والمغذيات الأخرى، ولكن هناك بعض الفروق وللمقارنة بين مكونات كل منهما من المواد الغذائية نذ...
02‏/12‏/2012

منتجات الألبان قليلة الدسم والسمنة:

وفقا لمقال نشر عن أبحاث السمنة يشير إلى أن النساء اللائي تناولن منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل اللبن الخالي والحليب قليل الدسم، ثلاث إلى...
منتجات الألبان قليلة الدسم والسمنة: Reviewed by rafiq fathy on 12/02/2012 Rating: 5 وفقا لمقال نشر عن أبحاث السمنة يشير إلى أن النساء اللائي تناولن منتجات الألبان قليلة الدسم، مثل اللبن الخالي والحليب قليل الدسم، ثلاث إلى...
المكونات الخفية في أحمر الشفاه .. مفاجأة
12/02/2012

المكونات الخفية في أحمر الشفاه .. مفاجأة

ميثيل بارابين وهي المادة الحافظة والتي تستخدم في كثير من مستحضرات التجميل ... وفد تم تقييد استخدام هذه المواد الكيميائية في الولايات الم...
المكونات الخفية في أحمر الشفاه .. مفاجأة Reviewed by rafiq fathy on 12/02/2012 Rating: 5 ميثيل بارابين وهي المادة الحافظة والتي تستخدم في كثير من مستحضرات التجميل ... وفد تم تقييد استخدام هذه المواد الكيميائية في الولايات الم...
الصابون المضاد للبكتيريا . هل أفضل من الصابون العادي؟ الاجابة هنا
12/02/2012

الصابون المضاد للبكتيريا . هل أفضل من الصابون العادي؟ الاجابة هنا

تطالعنا الاعلانات في مختلف وسائل الاعلام عن انواع الصابون المضادة للبكتيريا Antibacterial وأهميتها في التخلص من الجراثيم، وتأمين الحماية ل...
الصابون المضاد للبكتيريا . هل أفضل من الصابون العادي؟ الاجابة هنا Reviewed by rafiq fathy on 12/02/2012 Rating: 5 تطالعنا الاعلانات في مختلف وسائل الاعلام عن انواع الصابون المضادة للبكتيريا Antibacterial وأهميتها في التخلص من الجراثيم، وتأمين الحماية ل...
01‏/12‏/2012
تشقق الشفاه أسبابها و طرق علاجها
12/01/2012

تشقق الشفاه أسبابها و طرق علاجها

تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين مما يسبب لها التشققات المزعجة ولكن هناك سبب آخر غير برودة والحرارة ألا وهو نقص فيتامين ( بي 2 ) ه...
تشقق الشفاه أسبابها و طرق علاجها Reviewed by rafiq fathy on 12/01/2012 Rating: 5 تتأثر الشفاه بالحرارة والبرودة الشديدين مما يسبب لها التشققات المزعجة ولكن هناك سبب آخر غير برودة والحرارة ألا وهو نقص فيتامين ( بي 2 ) ه...

القائمة البريدية

القائمة البريدية