أغسطس 2012 - ويكي صحة

728x90 AdSpace

31‏/08‏/2012

بالفيديو: سبع نصائح تبقيك مستيقظاً ومنتبهاً أثناء العمل أو الدراسة

1-عرض نفسك لضوء ساطع (كضوء الشمس أو ضوء النهار من النافذة) لتذّكر جسمك بأنه يجب عليك الاستيقاظ. 2- اشرب الماء ليبقى جسمك رطباً.
بالفيديو: سبع نصائح تبقيك مستيقظاً ومنتبهاً أثناء العمل أو الدراسة Reviewed by rafiq fathy on 8/31/2012 Rating: 5 1-عرض نفسك لضوء ساطع (كضوء الشمس أو ضوء النهار من النافذة) لتذّكر جسمك بأنه يجب عليك الاستيقاظ. 2- اشرب الماء ليبقى جسمك رطباً.
29‏/08‏/2012

لماذا اسمع اصواتا من ركبتى مثل الطقطقة والطرقعة؟

هل تصدر مفاصل الورك والركبة لديك أحياناً أصواتاً كالطرقعة؟ لماذا يحدث هذا؟ في حال عدم وجود ألم أو انتفاخ, فغالباً لا تدل هذه ال...
لماذا اسمع اصواتا من ركبتى مثل الطقطقة والطرقعة؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/29/2012 Rating: 5 هل تصدر مفاصل الورك والركبة لديك أحياناً أصواتاً كالطرقعة؟ لماذا يحدث هذا؟ في حال عدم وجود ألم أو انتفاخ, فغالباً لا تدل هذه ال...
28‏/08‏/2012
الشوكولاتة تحتوى على 300 مادة مفيدة للجلد و الشعر
8/28/2012

الشوكولاتة تحتوى على 300 مادة مفيدة للجلد و الشعر

تحتوي الشوكولاته على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة والبشرة مع تقدم العمر تفقد ...
الشوكولاتة تحتوى على 300 مادة مفيدة للجلد و الشعر Reviewed by rafiq fathy on 8/28/2012 Rating: 5 تحتوي الشوكولاته على 300 مادة طبيعية مفيدة، أهمها مضادات الأكسدة، والمواد المرطبة التي تؤخر ظهور عوامل الشيخوخة والبشرة مع تقدم العمر تفقد ...
27‏/08‏/2012

عشر استخدامات صحية غير متوقعة لزيت الزيتون

إلى جانب كونه مصدراَ غذائياً غنياً بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام زيت الزيتون مباشرة على أجزاء ...
عشر استخدامات صحية غير متوقعة لزيت الزيتون Reviewed by rafiq fathy on 8/27/2012 Rating: 5 إلى جانب كونه مصدراَ غذائياً غنياً بالكثير من الفوائد الصحية للجسم، أثبتت الدراسات العلمية أن استخدام زيت الزيتون مباشرة على أجزاء ...
26‏/08‏/2012

كيف تنام بسرعة بدون منومات ؟

بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما ...
كيف تنام بسرعة بدون منومات ؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/26/2012 Rating: 5 بعض الطرق الطبيعية التي يوصي بها الخبراء ويمكن أن تقودك إلى نوم جيد وهادئ .. عليك في البداية قراءة وفهم المطلوب .. نتمنى لكم نوما ...
هل سبق وشاهدت الثمرة التي يستخرج منها الكاجو؟ غريبة Reviewed by rafiq fathy on 8/26/2012 Rating: 5 استعمالات و فوائد الكاجو الطبية :
25‏/08‏/2012
اختبار الدكتور فيل لتحليل الشخصية 🖋️ تعرف علي طبيعة شخصيتك من خلال هذا الاختبار البسيط
8/25/2012

اختبار الدكتور فيل لتحليل الشخصية 🖋️ تعرف علي طبيعة شخصيتك من خلال هذا الاختبار البسيط

الدكتور فِيل حقق 53 نقطة حين أجاب بنفسه على هذا الاختبار. فعلى كم نقطة ستحصل انت؟ - هـذا الاختبار حقيقي ومستخدم في ادارات شؤون الأفراد ل...
اختبار الدكتور فيل لتحليل الشخصية 🖋️ تعرف علي طبيعة شخصيتك من خلال هذا الاختبار البسيط Reviewed by rafiq fathy on 8/25/2012 Rating: 5 الدكتور فِيل حقق 53 نقطة حين أجاب بنفسه على هذا الاختبار. فعلى كم نقطة ستحصل انت؟ - هـذا الاختبار حقيقي ومستخدم في ادارات شؤون الأفراد ل...

بالفيديو : افضل أطعمة تساعد على حرق الدهون البطن

هل تسائلت يوما ماذا لو كنت تأكلين أطعمة تساعدك على حرق الدهون بدلا من تخزينها؟  في الحقيقة، هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون وهي متوفرة ف...
بالفيديو : افضل أطعمة تساعد على حرق الدهون البطن Reviewed by rafiq fathy on 8/25/2012 Rating: 5 هل تسائلت يوما ماذا لو كنت تأكلين أطعمة تساعدك على حرق الدهون بدلا من تخزينها؟  في الحقيقة، هناك أطعمة تساعد على حرق الدهون وهي متوفرة ف...
24‏/08‏/2012

تحذير من الاطباء : لا تكتم العطسة لهذه الاسباب

حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل ...
تحذير من الاطباء : لا تكتم العطسة لهذه الاسباب Reviewed by rafiq fathy on 8/24/2012 Rating: 5 حذر الأطباء العاملون بمستشفى (شاريتى) الألمانية من محاولة المرء كتم العطس أو منعه، لما لذلك من أثر سىء عليه قد يصل إلى الإصابة بالشلل ...
22‏/08‏/2012

بالصور: اعرف شخصيتك عن طريق خطك – علم الجرافولوجي

الجرافولوجي " هو علم يعتمد على علم النفس ، ويدرس في معظم جامعات العالم في قسم علم النفس ، وهو يبين ما بين 80-90 من الشخصية بسلوكياتها و...
بالصور: اعرف شخصيتك عن طريق خطك – علم الجرافولوجي Reviewed by rafiq fathy on 8/22/2012 Rating: 5 الجرافولوجي " هو علم يعتمد على علم النفس ، ويدرس في معظم جامعات العالم في قسم علم النفس ، وهو يبين ما بين 80-90 من الشخصية بسلوكياتها و...
هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟
8/22/2012

هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟

● هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟ ماهو رأيكم؟ أنا متأكد أن غالبيتكم سيجيب بنعم! المتعارف عليه أن التعرق يساعد على التخلص من سموم الجسم! ...
هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/22/2012 Rating: 5 ● هل يتخلص العرق من سموم الجسم فعلاً؟ ماهو رأيكم؟ أنا متأكد أن غالبيتكم سيجيب بنعم! المتعارف عليه أن التعرق يساعد على التخلص من سموم الجسم! ...
21‏/08‏/2012

احذر. لا تتناول هذه الاطعمة مع الحليب

البرتقال … ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا. لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات الفواكه قد تحدث تصلبا....
احذر. لا تتناول هذه الاطعمة مع الحليب Reviewed by rafiq fathy on 8/21/2012 Rating: 5 البرتقال … ينصح بعدم أكل البرتقال قبل وبعد شرب الحليب بساعة تقريبا. لأن بروتينات الحليب إذا إلتقت مع حمضيات الفواكه قد تحدث تصلبا....
19‏/08‏/2012

إحم نفسك من الشمس بذكاء

كان لدي أحد المرضى الذي لايستطيع الخروج في فصل الصيف  بسبب أشعة الشمس القوية  لأنه يعاني من  حساسية من الشمس. دهانات الحماية لاتنفع معه لأنه...
إحم نفسك من الشمس بذكاء Reviewed by rafiq fathy on 8/19/2012 Rating: 5 كان لدي أحد المرضى الذي لايستطيع الخروج في فصل الصيف  بسبب أشعة الشمس القوية  لأنه يعاني من  حساسية من الشمس. دهانات الحماية لاتنفع معه لأنه...
16‏/08‏/2012

قصة فنانة مشهورة هزمت السمنة بالعزيمة والارادة

على الرغم من ان حجم جسمها كان هو السبب الرئيسى فى شهرتها ومعرفة الناس بها من خلال المواقف الكوميدية التى عرفت عنها بسبب حجم جسمها الضخم لل...
قصة فنانة مشهورة هزمت السمنة بالعزيمة والارادة Reviewed by rafiq fathy on 8/16/2012 Rating: 5 على الرغم من ان حجم جسمها كان هو السبب الرئيسى فى شهرتها ومعرفة الناس بها من خلال المواقف الكوميدية التى عرفت عنها بسبب حجم جسمها الضخم لل...
15‏/08‏/2012

قم بتشريح ضفدعة حقيقية بنفسك

اذا كنت طالب بأحدى الكليات العملية كالطب والصيدلة والعلوم والزراعة فبالتأكيد ستستفيد من هذا الفلاش التفاعلى عن كيفية تشريح الضفدعة والتى تعت...
قم بتشريح ضفدعة حقيقية بنفسك Reviewed by rafiq fathy on 8/15/2012 Rating: 5 اذا كنت طالب بأحدى الكليات العملية كالطب والصيدلة والعلوم والزراعة فبالتأكيد ستستفيد من هذا الفلاش التفاعلى عن كيفية تشريح الضفدعة والتى تعت...
14‏/08‏/2012

الصوم علاج للأمراض النفسية

للصوم العديد من الفوائد للصحة النفسية واستعادة التوازن النفسي, فهو فرصة أن يزيد الصائم من الشعور بقوة الإرادة والعزيمة من خلال الصبر على الر...
الصوم علاج للأمراض النفسية Reviewed by rafiq fathy on 8/14/2012 Rating: 5 للصوم العديد من الفوائد للصحة النفسية واستعادة التوازن النفسي, فهو فرصة أن يزيد الصائم من الشعور بقوة الإرادة والعزيمة من خلال الصبر على الر...

عشر اطعمة تشعرك بالسعادة

كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هر...
عشر اطعمة تشعرك بالسعادة Reviewed by rafiq fathy on 8/14/2012 Rating: 5 كشفت خبيرة مخ وأعصاب عن أن هناك أنواعا من الأطعمة تجلب الشعور بالسعادة والابتهاج للإنسان من خلال دورها في مساعدة المخ على إفراز هر...
11‏/08‏/2012

هل تحب الآيسكريم ؟ اذا شاهد هذا الفيديو وستصدم

اظهرت العديد من الدراسات ان الايسكريم التقليدي يحتوي على مواد كيميائيه مضرة .. فالاشياء الجميله قد تكون سيئه لحد ما فعلا . ولكن نحن المس...
هل تحب الآيسكريم ؟ اذا شاهد هذا الفيديو وستصدم Reviewed by rafiq fathy on 8/11/2012 Rating: 5 اظهرت العديد من الدراسات ان الايسكريم التقليدي يحتوي على مواد كيميائيه مضرة .. فالاشياء الجميله قد تكون سيئه لحد ما فعلا . ولكن نحن المس...
10‏/08‏/2012
ما هى أسباب البقع البيضاء في الأظافر؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/10/2012 Rating: 5 هناك أسباب لهذه البقع منها:
08‏/08‏/2012

الشخصيه الشكاكه أو سيئة الظن. كيف تتعامل معها؟

الشخصيه الشكاكه أو سيئة الظن ( الشخصية المرتابة أو شخصية المحلل ) تعريفها و كيفية التعامل معها الشخصيه الشكاكة أو سيئة الظن. و هى أن تج...
الشخصيه الشكاكه أو سيئة الظن. كيف تتعامل معها؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/08/2012 Rating: 5 الشخصيه الشكاكه أو سيئة الظن ( الشخصية المرتابة أو شخصية المحلل ) تعريفها و كيفية التعامل معها الشخصيه الشكاكة أو سيئة الظن. و هى أن تج...
07‏/08‏/2012

تعرف على حالتك الصحية من خلال أظافرك !ا

الأظـافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مادة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى ...
تعرف على حالتك الصحية من خلال أظافرك !ا Reviewed by rafiq fathy on 8/07/2012 Rating: 5 الأظـافر عبارة عن خلايا ميتة كونت مادة صلبة بروتينية ( كيراتين) تشكل جسم الظفر الصلب . وتغطي الأظافر نهـاية أصابع القدمين واليدين من الأعلى ...

آداب عزائم رمضان

إن كنت أنت المدعوة على الإفطار في رمضان فنذكرك بالآداب التالية: اتصلي بصاحبة الدعوة قبل العزيمة بيوم أو يومين لتساليها إن كانت بحاجة لمس...
آداب عزائم رمضان Reviewed by rafiq fathy on 8/07/2012 Rating: 5 إن كنت أنت المدعوة على الإفطار في رمضان فنذكرك بالآداب التالية: اتصلي بصاحبة الدعوة قبل العزيمة بيوم أو يومين لتساليها إن كانت بحاجة لمس...
06‏/08‏/2012

لن تصدق أهمية طبق الفول !

الفول المدمس.. هو أحد الأطباق الرئيسية على مائدة الافطار لدى معظم الأسر، ويوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة الافط...
لن تصدق أهمية طبق الفول ! Reviewed by rafiq fathy on 8/06/2012 Rating: 5 الفول المدمس.. هو أحد الأطباق الرئيسية على مائدة الافطار لدى معظم الأسر، ويوصي خبراء التغذية باعتماد طبق الفول كطعام أساسي على مائدة الافط...
05‏/08‏/2012

تأكلها كل يوم ولا تعرف فائدتها !!ا

هناك العديد من الخضروات لها فوائد كبيرة لجسمنا ناكلها كل يوم ولا نعرف ان لها فائدة عظيمة لنا ولكم بعض فوائد الخضروات جمعناها لكم باختصار فى ...
تأكلها كل يوم ولا تعرف فائدتها !!ا Reviewed by rafiq fathy on 8/05/2012 Rating: 5 هناك العديد من الخضروات لها فوائد كبيرة لجسمنا ناكلها كل يوم ولا نعرف ان لها فائدة عظيمة لنا ولكم بعض فوائد الخضروات جمعناها لكم باختصار فى ...
04‏/08‏/2012

الكاريزما..(الجاذبية الشخصية) ما هى؟ وكيف تصبح شخصية جذابة؟

هل التقيت في حياتك شخصآ يخطف أنظار الجميع لحظة دخوله إلى مكان معين ؟ هل وجدت نفسك تراقبه بتمعن ؟ هل شعرت وكأنك تعرفه من قبل وأنك متفق مع...
الكاريزما..(الجاذبية الشخصية) ما هى؟ وكيف تصبح شخصية جذابة؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/04/2012 Rating: 5 هل التقيت في حياتك شخصآ يخطف أنظار الجميع لحظة دخوله إلى مكان معين ؟ هل وجدت نفسك تراقبه بتمعن ؟ هل شعرت وكأنك تعرفه من قبل وأنك متفق مع...
03‏/08‏/2012
اعرف شخصيتك من لون قلمك
8/03/2012

اعرف شخصيتك من لون قلمك

دراسة جديدة قام بها علماء النفس عن تأثير الالوان وارتباط الاشخاص بلوم معين يحبه حتى انه يفضله كلون للقلم الذى يحب ان يستخدمه دائما, وكانت ال...
اعرف شخصيتك من لون قلمك Reviewed by rafiq fathy on 8/03/2012 Rating: 5 دراسة جديدة قام بها علماء النفس عن تأثير الالوان وارتباط الاشخاص بلوم معين يحبه حتى انه يفضله كلون للقلم الذى يحب ان يستخدمه دائما, وكانت ال...
02‏/08‏/2012

كيف يعرف الطبيب الشرعي وقت الوفاة وسببها ؟

هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل عند مشاهتك احد افلام او مسلسلات الاكشن وياتى الطبيب ليخبرهم ان الضحية توفيت او قتلت فى وقت معين ، كيف عر...
كيف يعرف الطبيب الشرعي وقت الوفاة وسببها ؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/02/2012 Rating: 5 هل سألت نفسك هذا السؤال من قبل عند مشاهتك احد افلام او مسلسلات الاكشن وياتى الطبيب ليخبرهم ان الضحية توفيت او قتلت فى وقت معين ، كيف عر...

جل الشعر : حقائق لا تعلمها عنه

من منا لم يجرب وضع جل الشعر على شعره فتاة كانت أوشاباً,,فهو يعطي منظراً جميلا للشعر… هل تعلم أي نوع هو المناسب لشعرك ولماذا؟ كيف يعمل جل...
جل الشعر : حقائق لا تعلمها عنه Reviewed by rafiq fathy on 8/02/2012 Rating: 5 من منا لم يجرب وضع جل الشعر على شعره فتاة كانت أوشاباً,,فهو يعطي منظراً جميلا للشعر… هل تعلم أي نوع هو المناسب لشعرك ولماذا؟ كيف يعمل جل...
01‏/08‏/2012

كيف تتخلص من الكرش فى رمضان ؟

الكرش او بروز البطن عبارة عن تجمع للدهون حول البطن والارداف والفخدين ،ويسبب  الكثير من المشاكل الصحية سواء على الكلى او الكبد . و فى ...
كيف تتخلص من الكرش فى رمضان ؟ Reviewed by rafiq fathy on 8/01/2012 Rating: 5 الكرش او بروز البطن عبارة عن تجمع للدهون حول البطن والارداف والفخدين ،ويسبب  الكثير من المشاكل الصحية سواء على الكلى او الكبد . و فى ...

القائمة البريدية

القائمة البريدية