بعد قراءتك هذه الدراسة لن ترمى قشر البطاطس مرة اخرى - ويكي صحة

728x90 AdSpace

08‏/02‏/2012

بعد قراءتك هذه الدراسة لن ترمى قشر البطاطس مرة اخرى

ذكرت محطة اذاعة "بي بي سي" البريطانية يوم 2 سبتمبر/أيلول بالاشارة الى أحدث الدراسات والتجارب التي أجراها علماء أمريكيون،
ان فريقا من الباحثين في جامعة سكرانتون بولاية بنسيلفانيا ينصح بالاكثار في تناول البطاطا (البطاطس) نظرا لمنافعها المختلفة.

وبذلك رفع الامريكيون جميع التهم التي وجهها للبطاطس أطباء التغذية الذين ينصحون الراغبين في تقليل وزنهم  بحذفها من النظام الغذائي.
ثثث
وتوصل العلماء الى ان المواد المفيدة التي تحتويها البطاطا تسهم في تخفيض ضغط الدم وتقوية جهاز المناعة. وبالاضافة الى ذلك، فان تناول البطاطا لا يؤدي للاصابة بالبدانة اذا ما رافقه نظام تغذية سليم. ويعود ذلك الى انها لا تحتوي على كميات زائدة من السعرات الحرارية. وهكذا يفند الاخصائيون رأيا شائعا مفاده ان "البطاطا تسبب البدانة".
كما أشار العلماء الى ان هذه المادة الغذائية لا تحتوي الكوليستيرين، كما أنها غنية بفيتاميني  B  و C.
وينصح الاخصائيون من جامعة سكرانتون بتناول البطاطا مع قشرتها الغنية بمختلف المواد التي تعود بالفائدة على الصحة.
المصدر روسيا اليوم
بعد قراءتك هذه الدراسة لن ترمى قشر البطاطس مرة اخرى Reviewed by rafiq fathy on 2/08/2012 Rating: 5 ذكرت محطة اذاعة "بي بي سي" البريطانية يوم 2 سبتمبر/أيلول بالاشارة الى أحدث الدراسات والتجارب التي أجراها علماء أمريكيون، ...

ليست هناك تعليقات:

القائمة البريدية

القائمة البريدية