لا تشتكى من كثرة أعمالك المنزلية .. فإنها تطيل عمرك !!


اذا كنتى تعملين كثيرا بالمنزل من تنظيف وترتيب وغسل للأطباق، وتشتكين من عدم وجود وقت كافى لتمارسى فيه الرياضة بالنادى مثل زوجك او حتى باقى صديقتك, فانت مخطئة.


فانت تمارسين رياضة يومية دون ان تشعرى تجعلك صحيحة رشيقة، بل ان هذه الرياضة قد تطيل عمرك اكثر من زوجك !
ما هذه الرياضة ؟ هى اعمالك المنزلية !

فبالرغم من ان الرجل يتمتع ببنية جسدية اقوى من المرأة الا ان الابحاث اثبتت ان المرأة عمرها اطول من الرجل ويرجع الفضل فى ذلك الى المرونة التى تتمتع …
3868822833
بها المرأة العاملة بالمنزل لكثرة ما تقوم به من مهام، كما انها اكثر حرصا من الرجل فى المحافظة على رشاقتها وقوامها.  

نُشر بحث المانى اجرى على 51 مليون امرأة من ربات البيوت من مختلف العالم، وقام فى هذا البحث بإحصاء مجمل الأعمال المنزلية التي يقوم بها النساء فوجد أن ربة أسرة مكونة من 4 أفراد تقوم بالاتى فى العام الواحد :
- تنظف ما يقرب من 6000 كوب.
- تغسل ما يقرب من 3000 طبق عميق و 31000 طبق مسطح و 81000 سكين وشوكة وملعقة.
- كما تقطع في الأسبوع الواحد 90 كيلو مترا ذهابا وايابا بين المطبخ وباقي المنزل.
فالقيام بكل هذه الاعمال بحرق الكثير من السعرات الحرارة والدهون وبالتالى صحة افضل وعمر اطول.

كما ان هناك اسباب اخرى تجعل عمر المرأة اطول من عمر الرجل منها :
  1. التكوين الفسيولوجى للمرأة يجعلها اكثر توفيرا للطاقة المبذولة واكثر هدوء من الرجل.
  2. عدد كرات الدم البيضاء عند المرأة اعلى من الرجل وهى مسؤولة عن مهاجمة الجراثيم والامراض فتصبح المرأة اقل عرضة للأمراض من الرجل.
  3. نتيجة الضغط المبزول على الرجل والتفكير الدائم وتحمل مسؤولية المنزل والعمل يزيد من تعرضه  لأمراض العصر مثل ضغط الدم والسكر.

الان وقد قرأت المقال  وعرفت فوائد العمل المنزلى فاسرعى لحرق بعض السعرات الحرارية وقومى ببعض الرياضة المنزلية فالمطبخ بانتظارك :)
اعداد فريق موقع ويكي صحة 







0 عدد التعليقات:

Post a Comment

disqus